1ª Caminhada Janeiro Branco promove bem-estar e conscientização sobre saúde mental em Dourados

Evento gratuito da ACED, por meio do Aced Mulher, será realizado no Parque dos Ipês com atividades físicas, mindfulness e orientações de saúde

A Aced (Associação Comercial e Empresarial de Dourados) vai realizar no sábado (31), por meio do Departamento Aced Mulher, a 1ª Caminhada Janeiro Branco, um evento voltado à promoção da saúde mental e do bem-estar da população. Com participação da enfermeira e mestre em psicologia, Clarisse Peixoto, cadastrada ao Instituto Janeiro Branco, a iniciativa integra as ações da campanha que busca conscientizar sobre a importância do cuidado emocional e psicológico.

A atividade é aberta gratuitamente à comunidade. As inscrições para participação podem ser feitas POR AQUI.

A programação acontece a partir das 7h30, no Parque dos Ipês, começando com uma caminhada, proporcionando um momento de integração e contato com a natureza, além de conscientização sobre a saúde mental. Em seguida, os participantes poderão participar de alongamentos, atividades físicas orientadas e da aplicação de técnicas de mindfulness, que auxiliam no foco, relaxamento e equilíbrio emocional.

Além das atividades corporais, o evento contará com serviços e orientações de saúde, incluindo informações sobre saúde mental, autocuidado e prevenção de transtornos emocionais. Profissionais da área estarão disponíveis para esclarecer dúvidas e reforçar a importância de buscar apoio quando necessário.

Para a diretora executiva da Aced, Eliane Rodrigues, a ação representa um marco no encerramento da campanha Janeiro Branco em Dourados:

“O Janeiro Branco é um movimento fundamental para quebrar tabus e estimular o cuidado com a saúde mental. A caminhada simboliza esse passo que todos precisamos dar em direção a uma vida mais equilibrada, consciente e saudável. Encerrar a campanha com um evento que une informação, atividade física e bem-estar é muito significativo para a Aced e para o Aced Mulher”, destacou.