Os médicos alertam que o consumo de leite e seus derivados é bom para os ossos e protege de outras doenças. Um recente estudo, publicado pela revista especializada American Journal of Clinical Nutrition, mostra que três copos de leite por dia chega a diminuir até 18% o risco de doenças cardiovasculares.

Foram analisados cerca de cinco mil estudos sobre o leite feitos da Europa, Japão e Estados Unidos em um período de um ano e meio. A conclusão do estudo foi que o leite é muito benéfico para a saúde do coração.