1- Cabelo longo é cabelo forte
Quem acha que cortar as pontinhas dos cabelos quase toda semana ajuda no crescimento, engana-se. A dica é renovar o corte, no mínimo, de três em três meses, para manter o caimento e eliminar os fios quebradiços, que dão aquela aparência de fraqueza. Com isso, os fios vão crescendo naturalmente saudáveis e fortes.
2 - Estimule o couro cabeludo
Sabe aquele banho demorado? Aproveite a ocasião para massagear o couro cabeludo enquanto lava os fios. O ideal é fazer movimentos circulares com os dedos (sem esfregar as unhas), movimentando bem a pele da região por de 5 a 10 minutos.
3 - Limpo, leve e solto
Entre os principais inimigos do crescimento do cabelo está a oleosidade, que bloqueia os poros do couro cabeludo. Por isso recomenda manter os fios bem limpos, com lavagens regulares. E nada de dormir com o cabelo molhado! Semanalmente, uma hidratação com máscara também é recomendada, mas para isso, é fundamental que o creme aplicado seja próprio para seu tipo de cabelo. Não se esqueça de consultar um especialista!
4 - Uma forcinha dos nutri cosméticos
A dica é ingerir suplementos em cápsula que contenham queratina, para fortalecer unhas e fios. Outras substâncias, como o ômega-3, e as vitaminas C e E também são ótimos ingredientes para os fios.
5 - O sol
Pegar sol nos horários recomendados, ou seja, até as 10 da manhã e após as 4 da tarde, ajudam sim no crescimento dos fios. Isso porque o sol estimula a produção de hormônios responsáveis pela estrutura capilar. Mesmo assim, é importante usar nos fios um creme com protetor solar, para não queimá-los.