A UFGD (Universidade Federal da Grande Dourados) vai iniciar, em abril, as atividades do Grupo de Caminhada e Corrida. A iniciativa, da Coordenadoria de Formação e Integração Comunitária, vinculada à Proae (Pró-Reitoria de Assuntos Comunitários e Estudantis) da UFGD, terá a orientação da professora de Educação Física Lisangela Santos, bolsista de Lazer e Esportes da Universidade, começando com sessões completas de aquecimento e alongamento, visando à prevenção de lesões.
As atividades terão duas sessões aos sábados, com encontro na quadra da Unidade I da UFGD, sendo a primeira com início às 9 horas, e a segunda com início às 16 horas. Esses são horários iniciais, que poderão ser expandidos para atender um número maior de participantes, nos finais de tarde durante a semana.
O Grupo de Caminhada e Corrida se configura como parte da Política de Lazer e Esporte da UFGD, nas ações intituladas ‘UFGD em Movimento’, que incluem diversas outras atividades ao longo do ano.
A caminhada e a corrida atualmente são praticadas por um número cada vez maior de pessoas, pois proporcionam grande contribuição à saúde. Ao longo do tempo, os praticantes dessas atividades passam por adaptações fisiológicas altamente salutares, com efeitos benéficos na circulação sanguínea, na capacidade cardiorrespiratória, no fortalecimento muscular e na perda de tecido adiposo (emagrecimento).
