Com um corpão que impressiona, Scheila Carvalho é a prova de que uma alimentação balanceada, aliada a uma rotina rigorosa de exercícios, é capaz de dar resultados surpreendentes. Aos 42 anos, com 61 kg e 100 cm de quadril, a gata revela como mantém a boa forma e aparece com abdômen trincado em cliques exclusivos, feitos nos bastidores das gravações da temporada de verão do Estrelas na Bahia.
“Cuidar da alimentação é imprescindível”, diz Scheila, que já ensinou aqui no Gshow a receita do suco detox ao qual ela recorre quando sai da linha. "Não deixo de tomar aquele suco para desinchar e volto com força total na dieta no dia seguinte", revelou a gata. Além da dieta regrada, de três em três horas, ela também conta com o acompanhamento de um ortomolecular para conseguir bons resultados na hora da malhação: “Ele faz a suplementação para compor essa alimentação e eu ter o efeito esperado na hora do treino, com força e disposição”.
Treinando em média três vezes por semana, a dançarina revela as atividades que fazem parte da sua rotina: “Membro inferior em um dia e no outro aeróbico com membro superior”. E na hora de escolher o exercício favorito, Scheila não pensa duas vezes: “Chamo ele de malvado favorito. É para malhar glúteo, unilateral no aparelho. Já o meu aeróbico predileto é a dança, que faço uma aula duas vezes por semana”.
