O presidente da Cassems (Caixa de Assistência dos Servidores Públicos de Mato Grosso do Sul), Ricardo Ayache, foi um dos corredores presentes no Cicuirto de Corridas da Caixa, realizado neste domingo (9) no Parque das Nações Indígenas, em Campo Grande. Ayache e outros servidores públicos, além de colaboradores da Caixa, participou da quinta etapa do Circuito.
Segundo o presidente da Cassems, que correu o circuito de 5 km em 30 minutos, iniciativas como essa incentivam as pessoas a praticarem esportes e a terem uma vida mais saudável. “É cada vez mais fácil encontrar pistas destinadas à prática esportiva nas cidades de todo o país e iniciativas como essa da Caixa mostram isso, que é fácil praticar esportes e ter uma vida mais saudável. Sem duvida alguma é muito simples praticar um exercício aeróbico como a corrida, pois não necessita de nenhum equipamento extraordinário, além do tênis e roupas adequadas”, afirma.
Ricardo Ayache, que também é médico cardiologista, afirmou que a prática regular da corrida traz inúmeros benefícios. “Podemos citar alguns como a prevenção de doenças cardíacas, a eliminação de possíveis distúrbios do sono, queima de 500 a 800 calorias por hora, aumenta a disposição, enfim, quando praticado corretamente o exercício aeróbico é um grande aliado para uma vida saudável”, ressalta.
Exemplo
O colaborador da Cassems, André Strato Sotero, mais conhecido como “Seu André”, motorista, de 74 anos, que adotou a prática da corrida há cerca de 15 anos, mostrou que idade não é problema para praticar esportes e ter uma vida melhor. “É bom que ajuda a tirar um pouco o estresse, né? Alivia as tensões do dia-a-dia”, afirma.
Seu André e Ricardo Ayache, corredores no Circuito da Caixa em Campo Grande
André conta que começou a praticar o esporte com uma equipe de veteranos, ainda na época em que existia o Previsul. “Várias pessoas corriam comigo e chegamos até a levar uma equipe de 32 pessoas para correr em Três Lagoas. Fomos de trem, chegamos de madrugada, corremos e trouxemos um monte de medalhas”, lembra.
Por conta da rotina de trabalho, não é todo dia que André treina, mas, sempre que pode, lá está ele, se dedicando a corrida e obtendo benefícios que vão além da saúde física.
Circuito Caixa
Considerada uma importante competição de corrida de rua do país, o Circuito Caixa conta com a chancela da CBAt (Confederação Brasileiro de Atletismo). Em 2013 serão 12 etapas, que já estão acontecendo, distribuídas por dez estados brasileiros, onde os atletas somam pontos para o ranking brasileiro de corredores de rua. Os dez primeiros colocados no ranking, masculino e feminino, garantem o patrocínio da Caixa para 2014.
O ganhador da elite masculina de 10 km foi o queniano, Hillary Kipgetich Kibet, da equipe Luasa Sports e da elite feminina foi a também queniana, Jacklyne Chemwek Rionoripo da mesma equipe.
Corrida Cassems
No dia 16 de outubro a Cassems realiza a corrida anual, que também acontece no Parque das Nações Indígenas, como parte das comemorações dedicadas as servidores públicos de Mato Grosso do Sul.
O corpo da vitima está sendo encaminhado para o Instituto Médico Legal (IML) de Dourados, onde será submetido a exame de necropsia, para em seguida ser liberado para sepultamento.
