Orientados pelo preparador físico da equipe, Ricardo Rosa, os santistas enfatizaram durante a atividade a estabilização do core, que envolve o quadril, além de trabalho postural, fortalecimento lombar e alongamentos.
Com esse treinamento, a comissão técnica alvinegra procurou manter o grupo em atividade, para que os jogadores não sofram um maior desgaste físico quando estiver em solo japonês.
No entanto, o técnico Muricy Ramalho quer mesmo o elenco acordado antes do embarque às 13h45 (horário local) desta quarta rumo a Nagoya, no Japão. O treinador planeja que os atletas durmam no avião, visando amenizar desta forma os efeitos do fuso nipônico.
O grupo jantou após a atividade, e Muricy ainda programou um lanche para as 2 horas (horário alemão) da madrugada desta terça para quarta, com o intuito de manter os atletas sem cair no sono antes da saída de Frankfurt.
