Os filhos de servidores estaduais têm mais uma opção neste período de férias: a Cassems (Caixa de Assistência dos Servidores do Estado de Mato Grosso do Sul) vai disponibilizar sexta-feira (19), a partir das 15 horas, no “Centro de Prevenção em Saúde Cássio Pereira do Nascimento”, a Cozinha Experimental Kid’s – edição especial de férias voltada para as crianças.
De acordo com a nutricionista Eliana Aguiar Dias, o curso vai abordar a elaboração de refeições rápidas, práticas e saudáveis. “Para preparar uma alimentação apropriada não é necessário excluir radicalmente as guloseimas para as crianças”, explica a nutricionista, adiantando que durante o curso os participantes vão aprender a preparar lanches rápidos como sanduíches saudáveis, bolinho de banana com aveia, pão de queijo de liquidificador e uma sobremesa de uva com iogurte.
“Quando a criança ajuda na elaboração desses alimentos desperta a curiosidade para experimentá-los”, salienta. Eliane explica ainda que podem participar do curso crianças de todas as idades, porém é necessária a presença de um acompanhante para os menores de sete anos.
A nutricionista e coordenadora do Pronutri, Lilian Herrera, acredita que pais e filhos terão a oportunidade de aprender receitas saudáveis e práticas, com todos os alimentos necessários e importantes para manter uma alimentação equilibrada. “A ideia é mostrar também para as mães que é possível preparar lanches atrativos e saudáveis todos os dias”, salientou.
Para participar, o beneficiário precisa se inscrever até às 14 horas de quinta-feira (18) pelo telefone 67 3382-8584, o valor da inscrição é de R$ 15. O Centro de Prevenção está localizado na rua Abrão Júlio Rahe, 97, em Campo Grande.