Buscar quarta-feira, 2 de setembro de 2026
(67) 99913-8196
Dourados
17°C
Saúde

Dormir pouco aumenta chances de déficit de atenção em crianças

15 de junho 2011 - 20h40 Por Redação Douranews, com R7
Dormir pouco aumenta chances de déficit de atenção em crianças
De acordo com uma nova pesquisa divulgada no site da revista Sleep, pouco tempo de sono no início da infância pode contribuir para o desenvolvimento ou agravamento da hiperatividade e desatenção. Os resultados do estudo serão apresentados na 25ª Reunião de Aniversário da Associated Professional Sleep Societies, em Minneapolis (EUA).

A análise contou com a colaboração de aproximadamente 6.860 crianças. Divididas em grupos de acordo com a etnia, o sexo e a renda familiar, elas foram acompanhadas desde o momento do nascimento até a entrada no jardim de infância. Informações sobre o comportamento também foram coletadas com os pais.

Os resultados revelaram que os pequenos que não tinham tempo de sono adequado, antes de ingressar na escola, mostraram-se mais hiperativos e desatentos no jardim de infância. As informações se complementam às de uma pesquisa do ano passado, que indicava que dormir cedo e ter um tempo de sono regular ajudavam no desenvolvimento infantil.

Segundo os pesquisadores, o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) não costuma ser diagnosticado antes do período escolar. Entretanto, com o novo estudo, é possível identificar hábitos que podem contribuir para o surgimento da doença ainda no começo da infância. Problemas para pegar no sono e permanecer em repouso por bastante tempo são alguns dos sintomas de crianças com TDAH.

Filhos com TDAH
Tão importante quanto diagnosticar é saber lidar com a doença. Portanto, veja algumas dicas que a psicoterapeuta cognitivo comportamental Evelyn Vinocur sugere aos pais de crianças com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade:

1 Quando estabelecer regras, faça-as de modo simples e específico. Escreva-as em post-its e em locais de fácil visão para o seu filho.

2 Dê feedback com freqüência, para que eles saibam como estão indo.

3 Ajude seu filho a mudar de modo suave e gradativo, planejando com antecedência as atividades que virão posteriormente.

4 Mantenha o senso de humor e seja paciente.

5 Fique atento a todas as oportunidades para elogiar e fazer reforços positivos sempre que seu filho fizer algo corretamente.

6 Tenha sempre em mente que você está lidando com uma condição médica que seu filho tem e não uma falha de caráter.

7 Nas horas de impor disciplina, não fale muito, nem seja mole. Responda com clareza e ação apropriada.

8 Lembre-se que culpar o seu filho, você ou o parceiro não vai ajudar em nada. Todos estão juntos no mesmo barco fazendo o melhor que podem.